補整下着の着方・補整下着とは


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補整下着の着方・補整下着とは

補整下着の着方
 ■補整下着とは
 ブラ、ボディスーツ、ガードルなどを組合せ、セット販売されるファンデーションガーメンツを補整下着と言います
 補整下着はブラ、ボディスーツ、ガードルを重ね着し、ぽっこりたるみはみ肉を整え理想のボディラインを作ります
 最初、購入時のサイズを着用し、ダイエット等も加えながら、身体が慣れた頃、ワンサイズダウン
 さらにツーサイズダウン・スリーサイズダウンで身長や体重に比例するゴールデンプロポーションに近づけます
 なお、単品では、部位ごとの補整となります

 ■ファンデーションガーメンツとは
  ファンデーションガーメンツ(補整着)とは、ボディの欠点を補い、衣服のシルエット(外形)を整える下着のこと
  ブラジャー・スリーインワン・コルセット・ガードル・ボディスーツ・ボディシェーバー・ウエストニッパー・パット類など

補整下着の着方・補整下着とは

ブラジャーの着方 ■ブラジャーの着方■

バストをアンダーとサイドから持ち上げ、メリハリのある美しいバストへ。

1)ストラップに腕を通し、カップ下のアンダー部分を持って、
  バストをカップの中へきちんと収めます。

2)前傾姿勢でフックを止めます。左手で左のアンダー部分を押さえながら、
  右手をカップの上から入れて、脇へ流れたバストを内側上方へすくい上げます。
  右側も同じようにします。

3)体を起こし、ストラップの付け根は動かさない様に、長さを調節します。
  肩の内側に入りすぎない様に、肩骨の上におきましょう。(肩凝り防止)
  もう一度、バストがカップにきちんと収まっているかをチェックします。

4)両手でホックを肩甲骨の下へ引き下げて安定させます。
  最後に腕を上げ体を動かして、フィッティングをチェックします。

★チェックポイント★
  副乳(脇下前面部分)はカップに収まっていますか。
  アンダーはくい込んでませんか。
  ストラップは肩の内側に入りすぎていませんか。
ボディスーツの着方 ■ボディースーツの着方■
(ボディシェーパー・バストアップキャミソール等)


美しいボディラインをつくり、ボディ全体をバランス良く引き締めます。

1)ストッキングを履くように、ボディスーツを丸め、両足を通して、
  ウエストまで引き上げます。

2)腹囲の脂肪を下から上へ持ち上げていき、カップに収めます。

3)ボディスーツのストラップを両肩にかけ、二の腕・脇・背中に流れた脂肪を、
  カップに収めます。

4)クロッチ(股)の両端をハイレグになる様に、引き上げます。

☆チェックポイント☆
  ヒップが包み込まれていますか。
  フロント部分は動きのゆとりが取れていますか。
  脇・背中の脂肪がはみ出していませんか。
スリーインワンの着方 ■スリーインワンの着方■

豊かなバストライン・美しい上半身を作り出します。

1)ショーツ・ガードルを正しく着用して、スリーインワンのホックを前で留め、
  二つ折りにします。ガードルの上で回し、前面をもってきます。

2)腹囲の脂肪をバストへ引き上げて、二つ折りを戻します。

3)前傾姿勢で、二の腕・脇・背中の脂肪をかき集めカップへ収めます。
  もう一度、腹囲の脂肪も取り込んでいき、乳頭を上向きに整えます。

4)アンダーバストの位置をチェックし、ストラップを調整します。

★チェックポイント★
  バックスタイルはきれいですか。
  副乳(脇下前方部分)はカップに収まっていますか。
  ストラップは肩骨の上にありますか。(内側に入り過ぎない様に)
ガードルの着方 ■ガードルの着方■

体型の崩れを整え、お腹を押さえ、ウエストから太ももにかけて
美しいボトムラインをつくります。

1)ストッキングを履く様に、ガードルをウエスト部分から外側へ丸めます。

2)両足を通して、ウエストまで引き上げます。

3)ガードルに手を入れ、太ももからヒップへ持ち上げます。
  太ももの内側のお肉もガードルの中へ持ち上げます。

4)ウエストの位置、裾がくい込んでいないかをチェックして
  体を動かしフィッティングします。

★チェックポイント★
  ヒップが包み込まれていますか。
  裾が太ももにくい込んでませんか。
  ウエストはきつ過ぎませんか。

補整下着の着方


プリントアウトはこちら 補整下着の着方pdfファイル

補整下着の着方


■スパイラルエステは低予算で簡単補整■
ハイウエストロングガードル・バストアップキャミソールハイウエストロングガードル・バストアップキャミソールハイウエストロングガードル・バストアップキャミソール ・高級補整下着は何万、何十万と高価なもの
 スパイラルエステなら低予算で簡単補整ができます

・着用は簡単
 ハイウエストロングガードルとバストアップキャミソールを
 重ね着するだけ。ブラはあるもので3/4かフルカップがお勧め

・ポッコリお腹、ウエストのはみ肉、腋の下のはみ肉
 ヒップのたるみをすっきり、ボディラインを補整します

・もちろん単品でもOK!動きやすく苦しまず長く着れます

★ポイント★
 キャミをガードルの下に着るのもありです
 ダイエットも頑張って納得のボディを作りましょう
 できたらワンサイズダウンからツーサイズダウン
 さらにスリーサイズダウンまで挑戦してみましょう
 ※着用は「補整下着の着方」を参考にして下さい

補整下着の着方



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