| 漢方薬で 365日快適生活 を追求する とやべ町薬局 |
| 市販の便秘薬、センナ、アロエでお腹が痛くなっちゃう下痢しちゃう |
| 当薬局について |
| 漢方相談はこちら |
| ホームに戻る |
|
お問合せは… とやべ町薬局 TEL(0178)44-6240 FAX(0178)44-6286 toyabeph@htv-net.ne.jp  |
| 植物繊維（健康食品）でお腹が張っちゃう |
| 植物繊維って、便秘にいいって聞いたんだけど．．． 「植物繊維（健康食品）って、薬じゃないから副作用がないし、クセにもならないから何かよさそう。これだったらただ飲むだけだし、生野菜と違って量も少なくてすんじゃう。、体も冷やさないから、冷え性の私にピッタリ。」 ということで、のんでみたけれど．．． 「何か、お腹が張って苦しいだけで、出ないんだけど．．．」 本当だったら「植物繊維で便秘解消！」のハズなんだけど．．．何で出ないの？ 植物繊維（食物繊維）の製品って簡単にいうと、腸の中で水分を吸ってふくらんで、便の量を増やすものです。そうすることで、腸の壁を内側から刺激して、腸が動くようにし、便が出るようにします。本当は、普段の食事から取るようにすれば良いのだけど（野菜や穀類ね）、肉食中心の現代人には、チョット難しいみたいです。そこで、不足している植物繊維をのんで便の量を増やしましょう。そして便秘解消ってわけ。 この方法だと、副作用もなくクセにもならず、無理なく出そうで、何か良さそうですよね。 けど、このやり方がうまくいく人は、単純に便の量が少ない人（例えば、ダイエット中で食事量が少ない人、食欲がなくて量を食べられない人、普段から少食な人。）で、それほど腸の動きが悪くなってない人なのです。 慢性の便秘の人は、とにかく何かの原因で腸の動きが悪くなっているのです。腸が動きずらくなっているところに、植物繊維を入れて便の量を増やすわけですから、腸は動かないまま、便の量だけが増えてしまいます。そうなると、お腹が張るだけ、苦しい、だけど便は出ない。やっとのおもいで出して「あーっ、つらかった。」ということになります。 この方法は「薬を使わない便秘解消法」ということで、良さそうに思えますが、腸の動きがあまり良くない人には、かえって苦しいだけ、ということになっちゃいます。 だったら、どうすれば良いのか？ 植物繊維で便が出ない人（腸の動きがあまり良くない人）は、腸の動きを調節するために、便秘薬が必要になってくるのです。 それは、なぜか？ 例えば、ここに２台のクルマがあるとします。仮にＡ車、Ｂ車、としましょう。（どちらも無人です。） Ａ車は、エンジンがかかっています。Ｂ車は、エンジンがかかっていません。 この２台のクルマの違いは、何でしょう？ 答えは簡単。エンジンが、動いているかどうかの違いです。 では、その違いはどこからきたのでしょう。 それは、キーを差し込んでエンジンをかける、という作業をしたかどうかです。 ということは、 動いていないエンジンを動かすには、キーを差してエンジンをかける必要がある。 動いていない腸を動かすには、まず便秘薬を使って腸を動かしてあげる必要があるのです。 腸の動きがあまり良くない人（普段から便秘している人ね）は、便秘薬で腸を動かさないと、植物繊維の刺激だけでは、便を前に送り出せないのです。 それでは、ここで一度まとめてみると、
と、なります。 植物繊維だけでなんとかなるのは、１）と３）のタイプの人です。 植物繊維をのんで「お腹が張るだけだった」あなたは、２）、４）、５）のタイプのどこかに入っているのです。 このタイプの人は、便秘薬のみか、植物繊維と便秘薬を併せる必要があったのです。 便秘解消のための２つのポイント！ それは、たった１つの方法と、たった１つの考え方にあったのです。 あなたが選んだ「植物繊維をのむ」という便秘解消法は、実は、その方法という点では、間違ってはいなかったのです。 その、たった１つの方法と、たった１つの考え方とは？ 次のページへ |
|||||||||||||||||||||||||
| Copyright（Ｃ） 2002 Ｈｉｒｏｃｈｉｋａ．Ｗａｒａｂｉ． All rights reserved. 無断転載を禁じます。＞ホームへ戻る |
|||||||||||||||||||||||||