便秘解消のための２つのポイント！
それは、たった１つの方法と、たった１つの考え方にあった。

その、たった1つの方法とは。
大腸の動きを整える、ということです。

便秘をしているあなたの大腸は、動きが悪くなっているのです。動きが遅かったり（弛緩性便秘っていいます。）、ストレスのために動きが速かったり（痙攣性便秘っていいます。）、トイレに行くのを我慢し続けて、直腸の動きが鈍くなったりしているのです。

実は、あなたは腸の動きを整えるために、このたった１つの方法をすでに選んでいたのです。
市販の便秘薬、センナ、アロエをのんだり、植物繊維をとったり、もしかすると食事を気を付けたり、運動したりしていたのも、全て大腸を動かすためだったのです。
そういう点では、あなたの選んだ方法や努力は間違ってはいなかったのです。

では、違っていたものとは（足りなかったものとは）何か？
それは、たった１つの考え方にあったのです。

その、たった１つの考え方とは？
それは、方法をあなたの便秘のタイプ（あなたの体質や便秘の原因）に合わせる、ということだったのです。

便秘のタイプは、人によってそれぞれ違うのです。
市販の便秘薬、センナ、アロエでスンナリ出る人もいれば、植物繊維だけでＯＫな人もいるのです。
けれどこの方法で、ひどい腹痛になったり、下痢したり、お腹が張るだけで出なかったりした人には、この方法は合っていなかったのです。

便秘のタイプは色々なのに、なぜか薦められる方法は１つだけ。合う人には、とっても良く合うけど、合わない人には、徹底的に合わない。
あなたは、あなたの便秘のタイプに合った方法（便秘薬）を選ばなければいけなかったのです。

もし、あなたが自分の便秘のタイプに合った方法（便秘薬）を知りたいと思ったなら
よろしければ、あなたの体質や便秘の状態をお知らせください。

体質で最低限、書いて欲しいこと
のどが渇くかどうか？　もし渇かないときは、何か飲むとすれば冷たい方が良いか暖かい方が良いか？又は、効き過ぎる冷房と効き過ぎる暖房のどちらが嫌か？（これは、必ず書いてください。）

疲れやすい、手足が冷える、手足がほてる、イライラやストレスがある、便秘と下痢を繰り返す（どれか、当てはまれば書いてください。）

上記のことは最低限書いて欲しいことで、あとはなるべく詳しくお書きください。（たまに、「２〜３日出ない。」とか「薬を飲まないと出ない。」としか書いてこないかたがおります。）

今までにのんでみて、合わなかったり効かなかった便秘薬や健康食品があれば、お書きください。

私は出来るだけ多くの方のご相談に、お答えしたいと思っておりますが、日常の業務をこなしながらお答えするのには、人数に限りがあります。
本当に便秘で悩んでいる方のご相談に、出来るだけ多くお答えするためにも、冷やかし、興味本位、同業者の調査目的の相談は、ご遠慮願います。

ご相談は　toyabeph@htv-net.ne.jp　へ

※誠にもって申し訳ありません。現在、保険調剤と店頭での漢方相談が多忙のため、メールに返信出切る状態にありません。
何とか時間をひねり出そうと努力しましたが無理でした。（直接の調剤業務より、その後の書類関係や役所がらみの書類仕事に時間を取られて、手が回らない状態です。）

今までにメールをくれた方、ごめんなさい。現状では、とても返信出来そうにありません。（これから先も無理だと思います）

切羽詰っているというか、お急ぎの方は直接電話をかけてこられます。
その場合は何とか対応出来ています。（メールの打ち込みと比べて格段に時間がかかりませんので・・・。）